Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
