Con số đó dao động theo giờ trong ngày và theo mức độ tỉnh táo.
Kỷ lục lập lúc mệt hiếm khi lặp lại được. Giữ nguyên cấu hình trong suốt đợt phá kỷ lục.
Tiến bộ theo từng phần trăm giây dễ giữ hơn nhắm rút cả giây.
09-14
Uống đủ nước cũng ảnh hưởng tới độ tập trung trong lượt dài.
09-14
Kết thúc buổi luyện khi thấy thời gian bắt đầu đi xuống.
09-14
Sunday
09-14